Individuel
30 € la séance
1h30, un joueur, un programme construit pour lui.
Réserver un créneauPourquoi l'individuel
En club, à douze par panier, on touche peu de ballons et personne n'a le temps de corriger chaque geste. En séance individuelle, chaque minute de la séance est consacrée à un seul joueur.
On commence par un bilan sur le terrain. On fixe deux ou trois objectifs précis. Ensuite, chaque séance les fait avancer, et on mesure les progrès.
Ce qu'on travaille en séance
- DribbleÀ deux ballons, avec ballon lesté, sous pression défensive.
- TirMécanique, tir en sortie de dribble, volume de répétitions.
- FinitionsMain faible, finitions avec contact, variété de layups.
- AppuisÉchelle de rythme, changements de direction, premier pas.
- RéactivitéPrise d'information, signaux visuels, balles de tennis.
- Lecture de jeuSituations de 1 contre 1, choix entre passe et tir.
Les formats
Seul, en petit groupe ou pendant une semaine de camp.
Small Group
20 € la séance
Quatre joueurs maximum, regroupés par âge. 112 séances réservées pour la première édition, en juillet 2026.
Réserver un créneau
Camp d'été
dès 155 €
Cinq jours en juillet 2027, deux formules au choix.
Voir le campÉté 2027
MG Basketball Camp
Du lundi au vendredi, fin à 17h, avec une pause repas d'1h30. Dotations incluses. Partenaire : Basketball Emotion.
| Critère | Performance | Work Hard |
|---|---|---|
| Dates | 19 au 23 juillet 2027 | 26 au 30 juillet 2027 |
| Lieu | Grand-Fort-Philippe, 2 salles | Calais, salle double plateau |
| Joueurs | 15 maximum, nés en 2014, 2015 et 2016 | 30 maximum, U13, U15 et U18 |
| Encadrement | 5 coachs dont 3 diplômés en préparation physique, 1 préparateur mental | 5 coachs |
| En plus | Interventions nutrition et sommeil, 2 machines à shoot | Sensibilisation nutrition, sommeil et prépa mentale |
| Prix | 199 € la semaine | 155 € la semaine |
| Inscription | Pré-inscrire un joueur | Pré-inscrire un joueur |
Le coach
Mathéo, entraîneur au BCM Gravelines-Dunkerque.
Au BCM, club de Betclic Élite, j'accompagne chaque semaine des jeunes joueurs de U11 à U18 dans leur développement individuel.
Avec MG Basketball Workout, j'apporte la même méthode à tous les joueurs qui veulent progresser, quel que soit leur club ou leur niveau.
- Club
- BCM Gravelines-Dunkerque, Betclic Élite
- Catégories
- U11 à U18
- Formation
- Licence STAPS, Master STAPS EOPS en cours
Comment ça se passe
De la réservation au premier bilan.
- 1
Vous réservez
Un créneau en ligne en une minute, ou un message pour en parler d'abord.
- 2
Premier bilan
Sur le terrain, j'observe le jeu et on fixe les objectifs ensemble.
- 3
Suivi des progrès
Chaque séance fait avancer le plan. Vous savez où en est le joueur.
Questions fréquentes
Avant de réserver.
Une autre question ? Écrivez-moi, je réponds sous 48h.
C'est pour quel niveau ?
Pour tous. Jeunes ou adultes, débutants, joueurs de club ou de haut niveau. La séance part du niveau et des objectifs du joueur.
Où ont lieu les séances ?
En salle, sur le littoral dunkerquois. Les Small Groups ont lieu à la salle Leprêtre de Grand-Fort-Philippe. Le lieu exact est indiqué à la réservation.
Que faut-il apporter ?
Une tenue de sport, des chaussures de salle et une gourde. Ballons et matériel sont fournis.
Je suis parent, comment ça se passe ?
Vous réservez le créneau en ligne ou vous m'écrivez. Après le bilan, je vous fais un retour sur ce que votre enfant va travailler.
